Скандинавская ходьба для пенсионеров в Астане: укрепление ментального здоровья и активное участие в жизни общества

В Астане состоялся открытый урок по скандинавской ходьбе, организованный спортивными инструкторами Сарыаркинского района. Мероприятие было направлено на поддержку пенсионеров и поднятие их ментального здоровья. Оно также стало частью акции, посвященной участникам XXV зимних Олимпийских игр.

Пенсионеры-спортсмены выразили поддержку своим коллегам, принимающим участие в Олимпиаде. В рамках мероприятия они поздравили обладателя золотой медали Михаила Шайдорова. Символом солидарности стало зажигание олимпийского огня.

Творческая активность на свежем воздухе

Участники урока не только занимались скандинавской ходьбой, но и проявили творческий подход. Они рисовали снежинки на снегу, создавая атмосферу праздника. Это добавило хорошего настроения как участникам, так и жителям города.

Кроме того, пенсионеры исполнили песни на свежем воздухе. Они провели время с пользой для здоровья, укрепляя как физическую, так и ментальную активность. Урок стал прекрасной возможностью для общения и активного отдыха на улице.